¿Te has preguntado cómo maximizar la eficacia de los tratamientos para la disfunción eréctil? La clave puede estar en los detalles: desde el momento en el que usar la medicación hasta ajustes en tu estilo de vida. Acompáñanos a descubrir cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu tratamiento.
¿Qué es la Disfunción Eréctil?
La disfunción eréctil se define como la incapacidad persistente de lograr o mantener una erección suficiente para llevar a cabo una relación sexual satisfactoria. Este trastorno sexual afecta a hombres de diversas edades, aunque es más frecuente según aumenta la edad. Las causas pueden ser variadas, incluyendo factores psicológicos, físicos, o una combinación de ambos. Puede afectar no solo la vida sexual del individuo, sino también su bienestar emocional y la calidad de la relación de pareja.
Opciones de Medicación para la disfunción eréctil
Existen diferentes estrategias para el tratamiento, entre las cuales, el tratamiento con inhibidores de la fosfodiesterasa 5 (PDE5) como Viagra (Sildenafilo), Cialis (Tadalafilo), Levitra (Vardenafilo) o Spedra (Avanafilo) suelen ser considerados como la primera opción si no existen contraindicaciones. Todos estos son pastillas que se toman únicamente cuando se van a tener relaciones sexuales, y que actúan favoreciendo el flujo sanguíneo al pene y por lo tanto la erección. Cialis también existe en dosis menor para tomarlo a diario, independientemente de que se tengan o no relaciones sexuales todos los días, permitiendo más flexibilidad y espontaneidad al no tener que planificar la toma del tratamiento cada vez.
Además, existen otras medicaciones, que habitualmente no son elegidas como primera opción como Virirec (un gel de alprostadil que se aplica en la uretra – el orificio por el que sale la orina – ), o Caverject (una inyección de alprostadil que se aplica directamente en los cuerpos cavernosos – dos estructuras longitudinales que se encuentran en el pene – ), distintas combinaciones de medicaciones para inyección intracavernosa. También existen opciones terapéuticas como las bombas peneanas, la prótesis peneana u otras cirugías.
Cómo maximizar la eficacia del tratamiento para la disfunción eréctil
En este artículo nos vamos a centrar en cómo maximizar la eficacia del tratamiento de la disfunción eréctil con los inhibidores de la PDE5 como Viagra, Cialis, Levitra o Spedra.
Para mejorar la efectividad de los tratamientos para la disfunción eréctil, es clave considerar varios aspectos:
Evitar comidas pesadas antes del sexo: Evitar comidas pesadas antes de la actividad sexual es importante al usar tratamientos para la disfunción eréctil como sildenafilo, avanafilo, y vardenafilo. Las comidas ricas en grasas pueden afectar la absorción de estos medicamentos, aumentando el tiempo que tardan en absorberse y por lo tanto retrasando el momento a partir del cual empiezan a ser eficaces. Para maximizar la eficacia del tratamiento, recomendamos tomar el tratamiento en ayunas (o al menos con el estómago vacío, y esperar un par de horas antes de comer). Tadalafilo no parece afectarse por la comida, por lo que no es necesario estar en ayunas para tomarlo.
Temporización adecuada del medicamento: La temporización adecuada del medicamento es fundamental para maximizar su efectividad en el tratamiento de la disfunción eréctil. Cada medicamento tiene un tiempo óptimo de acción que debe ser considerado para alinear la medicación con la actividad sexual planeada. Por ejemplo, Viagra debe tomarse aproximadamente una hora antes de las relaciones sexuales, y su efecto dura unas 4 a 6 horas; Cialis debe tomarse al menos 30 minutos antes de las relaciones sexuales y su efecto puede durar hasta 36 horas; Spedra en cambio se debe tomar unos 30 minutos antes de las relaciones sexuales y su efecto dura unas 6 horas aproximadamente. La duración del efecto así como cuándo empieza a ser eficaz puede variar de una persona a otra, así que es interesante que pruebes cuál es la forma de tomarlo que te resulta más eficaz a ti. Seguir las indicaciones específicas para cada tipo de medicamento asegura los mejores resultados posibles.
Ajustar la dosis según la necesidad y bajo supervisión médica: Existen diferentes dosis para cada uno de estos medicamentos. Tu médico podrá recomendarte una dosis de inicio y a partir de ahí, en función de la eficacia del tratamiento podréis valorar juntos si es necesario aumentar o disminuir la dosis, mantener la misma dosis o cambiar a otro tratamiento distinto. A la hora de ajustar la dosis, es importante tener en cuenta antecedentes médicos así como otras medicaciones que pudieras estar tomando, así que recuerda mantener informado a tu médico con cualquier cambio que puedas tener. Adaptar la dosis permitirá maximizar la eficacia a la vez que minimizar los posibles efectos secundarios. Además, recuerda que siempre se recomienda probar en al menos 6 ocasiones distintas estos tratamientos para valorar su eficacia puesto que factores como el cansancio, el nivel de estrés, el nerviosismo o la comida (como veíamos más arriba) juegan un papel importante en las erecciones, con o sin tratamiento. Habla con tu médico si crees que tu tratamiento no está siendo todo lo eficaz que esperabas y no subas la dosis por tu cuenta. Nunca tomes más de un comprimido al día.
Mantener un estilo de vida saludable (ejercicio, dieta, evitar tabaco y limitar el alcohol): Mantener un estilo de vida saludable, incluyendo realizar ejercicio regularmente, seguir una dieta equilibrada, evitar el consumo de tabaco y limitar la ingesta de alcohol, es esencial para mejorar la eficacia de los tratamientos para la disfunción eréctil. Estos hábitos contribuyen a la salud cardiovascular, lo que es fundamental para una función eréctil óptima.
Comunicarte con tu pareja sobre la disfunción eréctil y el tratamiento es crucial. Hablar abiertamente puede mejorar la relación, reducir el estrés y ayudar a ambos a encontrar maneras de disfrutar de la intimidad. Esta comunicación fomenta el apoyo mutuo y la comprensión, esenciales para enfrentar juntos el desafío. Todo esto tendrá un impacto positivo en la eficacia de tu tratamiento.
Incorporación de la salud mental en el tratamiento de la disfunción eréctil: La influencia de la salud mental en la disfunción eréctil es un aspecto crucial que merece atención detallada. Factores psicológicos como el estrés, la ansiedad y la depresión no solo pueden ser consecuencias de vivir con disfunción eréctil, sino también causas subyacentes que agravan la condición. El abordaje de estos aspectos emocionales es fundamental para una estrategia de tratamiento integral. La terapia psicológica y el asesoramiento pueden jugar un papel esenciall. Además, el apoyo psicológico puede mejorar la comunicación en la pareja, reduciendo el estrés y el impacto negativo en la relación. Incorporar el manejo de la salud mental como complemento al tratamiento médico puede mejorar significativamente la efectividad de las terapias para la disfunción eréctil.
Control de enfermedades crónicas: La gestión adecuada de enfermedades crónicas es otro pilar fundamental en el tratamiento efectivo de la disfunción eréctil. Condiciones como la diabetes, la hipertensión arterial y las enfermedades cardiovasculares tienen una relación directa con la salud vascular y, por ende, con la capacidad para obtener y mantener una erección. Un manejo efectivo de estas enfermedades, a través de cambios en el estilo de vida, medicación adecuada y seguimiento médico regular, no solo mejora la salud general sino que también puede tener un impacto positivo en la función eréctil.
Conclusión
Optimizar el tratamiento para la disfunción eréctil es posible ajustando la dosificación bajo supervisión médica, eligiendo el momento adecuado para la medicación, evitando comidas pesadas antes de la actividad sexual y manteniendo un estilo de vida saludable. Estas estrategias, complementadas con un diálogo abierto con el profesional de la salud, pueden significar una gran diferencia en la efectividad del tratamiento.
